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Ila Yoga

13. März um 20:00 - 21:30

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Ila-Yoga ist eine Kombination aus den Stellungen (Asanas) des Hatha-Yogas mit Elementen der Atem- und Körpertherapie (Teil der ila). Es eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene.

Die Reflexion nach Innen ist dabei ein zentraler Punkt. Welche Muskulatur benötige ich, um in einer bestimmten Haltung zu sitzen? Wo fließt der Atem und was kann ich dadurch auch beeinflussen? Eine bewusste Wahrnehmung von Grenzen, Loslassen, möglicherweise auch akustisch unterstützt zeichnen das ila-Yoga zudem aus.

Die Gruppengrößen bewegen sich meist zwischen 8 – 12 Personen. In Paar- und Einzelübungen werden kräftigende, dehnende und entspannende Formen geschaffen, die für jedes Alter und für jede Konstitution geeignet sind.

Je nach Ausbildungsgrad werden die Teilnehmer individuell betreut.

Zeit

  • dienstags (20 – 21:30 Uhr) mit Hubert

Kosten und Dauer

  • 10 x 1 ½ Stunden, € 150,-.
  • Einmalige Schnupperstunde gratis.
  • Sondertarife für Studenten, Rentner etc. sind auf Nachfrage möglich.

Weitere Informationen können Sie gerne telefonisch unter 0711/120 68 55 erfragen oder uns eine Mail an praxis(at)cornelius-hinze.de schicken.

Details

Datum:
13. März
Zeit:
20:00 - 21:30
Webseite:
http://www.cornelius-hinze.de

Veranstaltungsort

Praxis Cornelius Hinze
Strohberg 35
Stuttgart, Baden Württemberg 70180 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
0711/1206855
Webseite:
www.cornelius-hinze.de

Veranstalter

Cornelius Hinze
Telefon:
0711/1206855
E-Mail:
praxis@cornelius-hinze.de
Webseite:
www.cornelius-hinze.de